“Pratiquez, pratiquez, pratiquez !” − Anand Meera
- Yoga Kundalini à Jans, Derval et Nozay
Des séances de yoga en conscience pour retrouver votre énergie intérieure Du yoga à Jans, Derval et Nozay: Une pause de bienvenue dans le tourbillon du quotidien Vous cherchez un moment pour souffler, vous recentrer, ou simplement vous sentir un peu plus vivant·e dans votre corps ? Le yoga à… Lire la suite : Yoga Kundalini à Jans, Derval et Nozay - Yoga du Printemps
Le changement de saison joue un rôle essentiel dans la pratique du yoga, car il permet d’adapter les postures, les respirations et la méditation aux énergies spécifiques de chaque période de l’année. En yoga, chaque saison est associée à un élément et à des qualités particulières, influençant notre bien-être physique… Lire la suite : Yoga du Printemps - Le yoga dans tous ses états !
Le yoga regroupe une variété de pratiques physiques, mentales et spirituelles visant à harmoniser le corps et l’esprit. Parmi les formes les plus populaires, on trouve le Hatha Yoga, qui met l’accent sur la maîtrise des postures (asanas) et de la respiration (pranayama). Le Vinyasa Yoga, quant à lui, est… Lire la suite : Le yoga dans tous ses états !
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